Wellness Blog

Saunagänge im Sommer

Juli 28th, 2009

Sauna - Wellness für Körper und Seele

Das klingt verrückt, aber im Hochsommer gehen die Finnen am häufigsten in die Sauna. Manche Finnen schwitzen sorgar freiwillig jeden Abend.
Dies scheint eine alte Tradition zu sein. Denn schon die finnischen Holzfäller im letzten Jahrhundert gingen nach ihrer schweren Arbeit in die Schwitzhütten und so manch ein Bauer hat diese Tradition bis heute fortgeführt und schwört auf die Saunagänge während der Erntezeit.

Da läßt die Frage nicht lange auf sich warten:
Wer geht freiwillig gerade an heißen Sommertagen in die Sauna?
Doch es heißt eine heiße Sauna an heißen Tagen wirke Wunder. Denn ob man es glaubt oder nicht, tatsächlich ist die trockene Wärme des Saunaklimas auch an heißen Sommertagen richtig angenehm. Die Klimabedingungen einer Sauna sind eben anders als draußen. Außerdem besucht man eine Sauna in der Regel ohne Kleidung, so kann der Schweiß frei verdunsten. Die trockene Wärme wirkt dabei auf den ganzen Körper. Sie entspannt die Muskulatur und die Psyche. Die gedämpfte und ruhige Atmosphäre der Sauna selbst, unterstützt diese Wirkung noch mehr.

Also was lernen wir daraus?
Ein Saunagang an heißen Tagen ist equickend und labend!